Koordinative Fähigkeiten

Darunter versteht man sieben verschiedene Komponenten.

Die wohl Bekannteste ist die Gleichgewichtsfähigkeit. Diese Fähigkeit nimmt häufig im Laufe des Alters ab. Anfangs merkt man nicht, wenn man stehen bleiben muss, wenn man in das Schaufenster schaut oder man sich unbewusst überall festhält. Auffallen tut es in der Regel erst, wenn "das Gleichgewicht" schon deutlich eingebüst hat und man sich deswegen nicht mehr alleine nach draußen traut.

Auch dem kann ein gezieltes Koordinationstraining entgegenwirken und den Weg für einen unbeschwerteren Alltag ebnen.